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2021 年 8 項必須要做的護膚決心
你已經定下護膚決心了嗎？現在就是養成一些良好習慣的最佳時機，這將為您的最佳皮膚護理奠定基礎。如果您在設定某些內容時遇到困難，我們隨時為您提供協助。這裡有八個令人驚嘆的護膚決心！
1. 開始雙重清潔
讓我們把清潔濕巾留在 2020 年吧——尤其是在雙重清潔效果更好的時候。原因如下：雙重清潔對於所有皮膚類型來說都是令人驚奇的，而且它是一種更溫和、更環保的選擇。一次性濕紙巾（及其包裝）不可回收，在垃圾掩埋場也不會很快分解。
最重要的是，化妝濕紙巾只是將化妝品推到皮膚上。它們根本不能取代合適的卸妝液——它們實際上並不能去除任何東西，它們只是分解化妝品。
相比之下，卸妝油或卸妝膏實際上可以溶解並抓住皮膚上的任何油性污垢，讓您的皮膚保持清新和清潔。
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這種卸妝油可以清除皮膚上殘留的每一點化妝品和污垢。
2.確保充足的睡眠
儘管我們都知道美容覺很重要，但我們很多人可能還是睡得不夠好。事情是這樣的——美容睡眠不足的後果比僅僅出現黑眼圈要嚴重得多。您的皮膚沒有足夠的時間進行自我更新，可能會使您的皮膚看起來比實際年齡更老。
睡眠不足也與皮膚失水加劇有關，這意味著即使在使用護膚品來彌補乾燥之後，皮膚也會感覺乾燥和不舒服。這個故事的寓意是讓你睡足 8 小時美容覺！您的皮膚會感謝您（我們保證）。
3. 全年都塗防曬霜
我們知道，即使在夏天，您也可能沒有在最好的時候塗防曬霜。但事情是這樣的——你不能再低估它了。為什麼？首先，防曬霜是防止過早老化跡象的最佳保險。
眾所周知， 紫外線照射是早期細紋和皺紋的首要原因。
如果您使用的護膚成分或接受的專業治療使您的皮膚對陽光敏感，那麼壞消息是您並沒有真正給自己帶來任何好處！事實上，你可能會讓自己的事情變得更糟。就是這樣。
視黃醇和化學換膚等成分和治療方法會使您的皮膚變得光敏——這是臨床上說您的皮膚對光更敏感的說法。這意味著它更容易受到您一開始想要防止的損壞！因此，請從我們這裡獲取並確保您全年都塗抹防曬霜（是的，即使在冬天）！
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使用至少 SPF30 的防曬霜來保護您的皮膚，使其免受太陽有害射線的傷害。
4. 順應肌膚，而不是對抗肌膚
了解您的皮膚類型以及如何好好對待它，對於讓您的皮膚從平庸到令人驚奇大有幫助！這對於油性皮膚來說是最真實的——有很多老派的、不正確的建議，建議完全乾燥並剝掉皮膚以「減少油脂」。重要的是我們現在知道這是一種不太理想的方法。
相反，您可以透過確保正確清潔和保濕來更好地呵護您的皮膚 - 只有這樣您才能正確解決您遇到的任何問題或疑慮。
與皮膚打交道也意味著傾聽它的聲音。例如，如果您的去角質產品說可以每天使用，但您的皮膚卻因刺激和刺痛加劇而說“不”，這就是一個跡象。在這種情況下，您可以透過減少去角質頻率來保護您的皮膚。
5. 不要忽略抗氧化劑
這是一個艱難的決定，但如果您在這個清單中只有一項決議，那就選這個。 抗氧化劑是強大的護膚成分，對皮膚有很多好處。首先，它們可以幫助為看起來更年輕的皮膚提供一些保護，防止過度陽光傷害。抗氧化劑也能夠提亮不均勻的膚色，為肌膚增添健康、由內而外的光澤。
有興趣嗎？
最重要的是，有些抗氧化劑能夠引發膠原蛋白的產生，使皮膚更年輕、更緊緻。我們建議從維生素 C開始- 但任何抗氧化劑都可以！
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這款精華液富含抗氧化劑，可保護皮膚免受有害自由基的侵害。
6. 寫護膚日記
事情是這樣的——你是否曾經一次開始使用一堆新原料，但反應不佳？問題是，你無法判斷是哪一個造成的。或者，您可能正在等待某種特定護膚產品的結果，但日復一日，您看不到太大的差異。
這就是皮膚日記的用處——日記可以是拍攝進度照片，甚至只是記下您正在使用什麼護膚品以及何時使用。兩者的結合效果更好，這樣您就可以知道什麼對您的皮膚真正有效（什麼無效）。
7.開始使用視黃醇
如果您還沒有使用視黃醇產品，還在等什麼？視黃醇是消除浴室櫃檯上細紋和皺紋的最佳方法之一。這種維生素 A 衍生成分比 AHA 更能增加皮膚深層的細胞更新，促進皮膚自我更新並促進膠原蛋白的生成。
我們知道，在您的日常護膚中添加視黃醇需要時間、耐心和大量保濕霜 - 但它可以通過對抗皺紋甚至逆轉時光來完全（然後是一些）獲得回報。
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視黃醇和神經醯胺結合，形成滋養、抗皺配方，讓肌膚更年輕、更緊緻。
8.善待自己！
最重要的是，善待自己！護膚應該是有趣的，並且是您喜歡早晚做的事情，以照顧自己。對某些人來說，這意味著要花錢購買真正有用的東西，而對其他人來說，這意味著沉迷於奢華之美。幸運的是，在美容事務，您不必在其中之一中做出選擇。
如果您仍在嘗試為自己制定最佳的日常護理，請查看我們的護膚測驗！
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