30歲你需要知道的保養知識

30 歲不僅意味著蛋糕上有更多的蠟燭，需要幾天的時間才能從女孩的夜晚中恢復過來，它還意味著您的皮膚進入了一個全新的時代。 30多歲的時候，保養品就完全不同了。

影響體內膠原蛋白、彈性蛋白和透明質酸生成的荷爾蒙變化、生活方式的選擇以及 30 多年的紫外線照射都會對您在三十歲時的皮膚外觀和感覺產生影響。

隨著您的皮膚發生變化，確保您的護膚程序反映出這一點很重要。如果您還沒有採取措施，現在是時候養成一些良好的習慣，並看看基於解決方案的護膚品，以使您的皮膚在外觀和健康方面保持最佳狀態。

30 多歲的時候你的皮膚會發生什麼變化？

每個人的皮膚都不同，您的體驗也完全因人而異。以下是您的皮膚在三十多歲時可能發生變化的一些一般方式：

• 您的皮膚可能會變得乾燥和/或更暗淡
• 眼睛周圍浮腫或黑眼圈
• 皺紋和細紋
• 膚色不均（也稱為黃褐斑）
• 皮膚可能會感覺有點薄，不太豐滿——這也會延伸到你的嘴唇
• 可怕的臉部毛髮

這些問題都是老化過程中完全正常的一部分，隨著年齡的增長，我們所有人可能至少會經歷其中一個問題。

30 多歲如何進行護膚

在 30 多歲時制定護膚程序對於解決任何您不滿意的問題至關重要。 健康的皮膚通常來自於內部（健康的飲食、水分和攝取足夠的維生素和礦物質），但也有很多方法可以透過塗抹的產品來改善皮膚的外觀。

30歲該用什麼保養品

• 透過臉部按摩、膠原蛋白霜和戒菸來增加膠原蛋白的產生，都有助於促進膠原蛋白的產生。
• 微晶磨皮和化學去角質劑（如乙醇酸和α-羥基）可以幫助改善膚色不均、暗沉和乾燥（但不要過度）。有許多產品、工具和專業人士可以幫助您解決這個問題，而不會損害您的皮膚。
• 塗防曬霜還是有必要的。人們很容易認為“損害現在已經造成”，但事實並非如此。保護皮膚免受陽光照射不僅關係到健康，還可以減少過早老化、乾燥、老年斑和緊繃、曬傷的皮膚。然而，如果皮膚暴露在無保護的情況下，這些都會變得更糟！
• 保濕－膠原蛋白的減少和皮膚的乾燥會使您的皮膚看起來平坦而疲憊。購買適合您皮膚的保濕霜和眼霜。您可能需要它比過去更豐富一點，或者需要不同的配方（包含， 或抗氧化劑），但這絕對是值得的，因為它可以暫時減少細紋和皺紋的出現。

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• 皮膚刨削對於均勻膚色、去除死皮以及去除桃毛或臉部毛髮非常有效。如果臉部毛髮對您來說是一個問題，則可以選擇打蠟、除毛膏或雷射（作為長期方法）。

保養已經有成就了，30多歲化妝怎麼樣？

如果您化妝，可能也該改變化妝習慣了。如果您從 18 歲起就一直使用相同的粉底，那麼您應該隨著皮膚的變化進行檢查 - 曾經看起來完美的粉底現在可能會出現細紋和皺紋，或者只是不適合您的干燥皮膚。水潤妝容、反光顆粒和保濕效果 都是你的朋友！

簡而言之，您的皮膚在 30 多歲時會發生變化，您需要調整您的護膚程序以使您的皮膚受益，無論是現在還是將來。你無法完全扭轉皮膚問題（至少在沒有註射劑等更具侵入性的解決方案的情況下是不可能的，但這是一個完全不同的話題），但你可以採取措施改善其外觀。開始您走向容光煥發、健康肌膚的旅程永遠不會太晚。

您是否注意到您的皮膚在30歲期間或之後發生了變化？改變日常習慣的主要秘訣是什麼？

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