如何消除眼睛浮腫：5 個秘訣

沒有什麼比浮腫更能更快改變我們早上對皮膚的感覺了。通常眼睛浮腫。造成眼袋的原因有哪些？通常，這是由孤立事件引起的體液滯留，例如大哭一場、熬夜太晚或只是在枕頭上睡得很奇怪。

造成眼袋的其他原因更為持久，如過敏、遺傳或生活型態因素。值得慶幸的是，您可以採取一些簡單的措施來最大程度地減少或完全消除它們。

秘訣#1：養成良好的保養習慣

對一些習慣的小調整可以在減少眼部浮腫方面產生很大的效果。嘗試調整這些，看看它們是否會有所不同！

睡覺

沒有什麼比睡個好覺更重要的了！當您睡覺時，您的皮膚細胞比以往任何時候都更加忙碌，進行自我再生和重新充氧。您的皮膚在白天非常努力地工作，以保護自己免受自由基和陽光傷害等環境壓力的影響。

隨著體內壓力荷爾蒙皮質醇的減少， 睡眠可以讓您的皮膚得到緩解壓力所需的休息。另一方面，睡眠不足會導致皮膚下積液，並且由於眼睛下方的皮膚較薄，因此會表現為眼睛浮腫。

睡眠的另一個好處是，您的皮膚在睡覺時會產生生長激素，從而促進膠原蛋白的產生，並有助於保持眼下皮膚緊緻、年輕！

水合物

喝足夠的水對減少眼睛浮腫大有幫助。更多的水會減少皮膚下的液體積聚，這似乎違反直覺，但它實際上有助於平衡身體的水合水平並消除浮腫！

睡前把妝卸掉

這是您可以做的最重要的事情之一；不僅可以減少眼睛浮腫，還可以促進整個皮膚的健康。 化妝不僅會堵塞毛孔，還會增加氧化壓力並加速老化跡象。

Dermalogica 預潔顏乳
這款卸妝油非常適合在每天結束時按摩卸妝，打造潔淨、容光煥發的肌膚 - 看不到眼袋！

減少酒精攝取量

好像我們需要另一個理由不喝太多啤酒......但說真的：酒精會讓各種問題變得更糟（例如宿醉），尤其是浮腫的眼袋！

如果可能的話，請嘗試在婚禮或可能拍照的聚會等大型活動之前幾週減少飲酒；這給了昨晚的樂趣中所有那些令人討厭的毒素及時清除的時間！

秘訣二：滾動按摩

通常，眼睛周圍的浮腫只不過是需要重新分配的滯留液體。 使用玉石滾輪有助於排出眼睛下方的液體和毒素，並調節鬆弛的肌肉。

當眼睛周圍的肌肉更加健美時，它會提升該區域並減少眼袋。這聽起來太簡單了，但有時簡單的解決方案是最有效的！超音波眼部按摩器是一種高科技方法，可以排出該區域殘留的液體，讓您看起來得到充分休息。

FOREO虹膜眼部按摩器
這款 FOREO 按摩器利用尖端超音波技術促進護膚品吸收並減少黑斑。

秘訣#3：咖啡因

如果咖啡因還沒有成為您日常護膚程序的一部分，那麼它應該是！當將其製成精華液塗抹在眼睛下方時，咖啡因會收縮血管，防止液體滲漏到周圍組織。它能快速發揮作用，緊緻肌膚並減少眼部浮腫。

秘訣四：保持涼爽

寒冷幾乎可以減輕任何地方的腫脹，包括眼睛浮腫！您可以保持眼霜或凝膠涼爽，在塗抹早晨護膚品之前使用冰滾軸，或者嘗試使用 Anne Semonin Eye Express Radiance 冰塊來舒緩、提神並消除毒素。

涼爽的溫度幾乎可以立即發揮作用，減少眼部浮腫，但作為持續護膚程序的一部分使用時，效果持久。

秘訣#5：升級你的眼霜

高品質的眼霜對消除眼袋有奇效，有的甚至可以在幾分鐘內消除浮腫！但請注意，使用刺激性成分會加重您的病情。那麼，您如何知道哪些產品有幫助，哪些產品有害呢？

尋找含有高品質成分的眼霜或精華液，如玻尿酸、維生素 C、勝肽和角鯊烷。

減少眼睛浮腫的最佳護膚成分

玻尿酸的名字是騙人的。不要將其視為一種酸，而應將其視為一百萬個位於皮膚表面附近以吸引和保持水分的小海綿。很少有成分能像玻尿酸一樣補水！

維生素 C可以保護您的皮膚免受自由基的侵害，並增強皮膚的彈性，減少眼睛浮腫的現象。

雅詩蘭黛高級夜間修護眼部精華液
這款來自雅詩蘭黛的輕盈精華液是為眼霜打底的最佳方式之一，或者透過有效的滋養配方來單獨解決眼袋問題。

肽是皮膚中天然存在的胺基酸。隨著年齡的增長或我們的皮膚受到外部壓力的損害，生產速度會減慢。常用的勝肽有 4 種，其中最有效的可能是信號肽。

訊號肽引發級聯酶反應，刺激彈性蛋白和膠原蛋白的產生，進而增強皮膚中的天然結合。

基本上，它們可以幫助您的皮膚恢復昔日的光澤！堅持使用，眼袋外觀會有明顯差異

角鯊烷是角鯊烯的天然形式，角鯊烯是一種存在於皮膚中的油。隨著年齡的增長，它會減少，將其添加到您的日常生活中將有很大的好處！它能滋潤和軟化眼睛下方的皮膚，平衡皮膚的自然水合水平並減少眼袋的出現。

倩碧豐盈眼部精華
倩碧這款眼霜採用富含抗氧化劑、富含角鯊烷的配方，針對保濕、消除眼袋和老化跡象。

如何減少眼睛浮腫 - 總結

雖然一些減少眼袋的方法見效很快，但堅持使用高品質護膚品才能獲得最佳效果。

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