如何調整 2023 年冬季護膚程序

冬天已經來了，一年中最冷的月份也隨之而來。隨著氣溫下降，如果您還沒有做好準備，乾燥就會對您的皮膚造成嚴重破壞！特別是當您進出乾燥、炎熱的辦公室和家中時，溫度的快速變化可能會導致皮膚出現斑點和明顯的乾燥斑塊。

然而，有了正確的技巧和護膚產品，今年冬天您的皮膚就不會感覺（或變得）脫皮和乾燥！以下是我們關於更新冬季護膚程序的重要建議。

1）讓石油成為必需品

臉部油的超級特別之處在於它們具有 封閉劑和 潤膚劑的作用。在冬季，您的皮膚特別容易遭受表皮失水，即水分通過皮膚最上層蒸發，導致皮膚感覺乾燥、脫皮和脫水。

臉部精油和身體精油將成為您冬季的秘密武器！它們不僅能夠很好地鎖住甘油和透明質酸等護膚成分的所有功效，而且還能在您的皮膚和乾燥的外部環境之間充當屏障，確保您的皮膚在整個冬季煥發光彩和滋潤。

面油是今年冬天保護皮膚的好方法。只需在保濕霜中添加幾滴，或在保濕霜後塗抹即可。 Medik8 Calmwise Serum（80 美元）採用有效、強效的配方，滋養和滋潤肌膚。這款油基精華依靠荷荷巴油基質提供強效維生素 C 來淡化黑斑。

別忘了在您的冬季自我照顧程序中添加身體油！在冬季，身體乾燥的皮膚變得更加明顯，因此滋養身體油是一個簡單的修復方法。

我們喜歡 Dermalogica 的這款產品 - 它質地輕盈，富含酪梨油，可鎖住水分並軟化從頭到腳的皮膚。 Dermalogica Phyto Replenish Body Oil（89 美元）可以代替常規身體保濕霜，甚至可以在身體保濕霜之後使用，以實現強效保濕。

2）給自己塗黃油

奶油保濕霜將成為您冬季最好的新朋友。將凝膠保濕霜換成更柔滑的產品，尤其是在夜間，這對於確保您醒來時擁有容光煥發的皮膚會產生巨大的影響。

我們最喜歡的選擇之一是Inika Organic Phytofuse Renew™ Rich Night Cream（99美元）。由於配方中含有乳木果油和摩洛哥堅果油，這種豐富的質地非常適合在夜間鎖住皮膚水分。

不要忽視頸部以下的皮膚。將身體保濕霜換成較濃稠的身體黃油或乳霜，將大大有助於防止在寒冷的月份中常見的惱人的冬季皮膚瘙癢。 乳木果油等成分具有獨特的脂肪酸和抗氧化劑成分，可深層滋養您的肌膚，因此能夠在冬季深層滋潤和調理肌膚。

冬季乳木果油的另一個好處是它對身體的各個部位都有好處——乾燥的角質層？乳木果油。腳跟乾燥？乳木果油。它是全年從頭到腳鎖住水分並消除皮膚乾燥的重要成分，尤其是在冬季。

它是最好的潤膚霜之一的明星成分：La Mer The Body Crème（455 美元）。這款超豐富的潤膚霜質地豐富，容易被肌膚吸收。此外，配方還添加了 La Mer 標誌性的 Miracle Broth，可緊緻肌膚並防止過早老化跡象。

3）不要洗熱水澡

我知道──在寒冷的冬日裡，沒有什麼比洗個熱水澡或洗個蒸氣浴取暖更好的了。事實是，洗太熱的淋浴或浴缸實際上可能會讓您的皮膚更加乾燥！

非常熱的水會剝奪皮膚的天然油脂，而這些油脂通常可以調節皮膚並鎖住水分。當你用熱水把它們洗掉時，你的皮膚就沒有任何東西可以抵禦乾燥的冬季環境——這是皮膚發癢、發炎的完美秘訣。

解決方案？好吧，你不需要像 Wim Hof 那樣洗冷水澡 - 只要注意水溫，不要被超熱水淋浴的誘惑所吸引。

使用沐浴油或淋浴油也會對確保您的皮膚在這個冬天保持濕潤產生巨大的影響。 Kiehl's Crème de Corps 平滑油泡沫身體潔面乳是一款有效的保濕沐浴油，可清潔肌膚而不流失水分。

4）趁皮膚還濕的時候塗抹保養品

這個護膚秘訣絕對是冬季臉部和身體的救星！在皮膚還潮濕時塗抹護膚品，尤其是保濕和保濕配方是一個改變生活的秘訣 - 原因如下。

幾乎所有身體和臉部保濕霜均由 3 種保濕成分的混合物配製而成 - 保濕劑、潤膚劑和封閉劑。在使用保濕護膚品之前，你希望皮膚稍微濕潤的原因是因為第一種——保濕劑。這些分子會吸引水分，當它們滲入表皮時，它們會將水分帶入您的皮膚，使皮膚充滿水分。

當你在稍微潮濕的皮膚上塗抹保濕霜時，你基本上可以更輕鬆地為皮膚補水——在乾燥的冬季，保持皮膚的水分對於避免腿部發癢、鱗片狀至關重要。並不是任何人都可以看到它們，但您一定會感覺到它們！

嬌蘭 Abeille Royale 青春水油（起價 96 美元）是一種混合精華面部油，可鎖住皮膚的水分。

透過這些冬季最佳護膚秘訣，我們希望能夠幫助您在這個冬天保持美麗！