Beauty 101：正確的護膚順序是什麼？
您是否知道使用保養品的順序與使用的保養品有著同樣大的影響？如果您以錯誤的順序使用護膚品，您可能會（在不知不覺中！）自我破壞您的皮膚。不過不用擔心 - 我們隨時為您提供協助。
如果您認為自己可能以錯誤的順序使用護膚品，也不必驚慌——有時，就護膚品而言，即使是品牌也不一定會告訴您正確的資訊。這是我們正確的護膚順序指南 - 讓我們開始吧！
SK-II 臉部保養卸妝油 | 105 美元
晚間護膚程序的第一步應該是卸妝——這款卸妝油可以輕鬆做到這一點。
正確的護膚順序是什麼？
了解如何像專業人士一樣分層護膚的最大秘訣之一是從最薄到最厚的指導原則。但也有一些例外（例如，需要根據您的全科醫生或皮膚科醫生的指示，使用護膚藥物來清潔乾燥的皮膚）。
乍一看，這個清單看起來很長 - 但我們並不是說這些都是您日常護膚所需的所有步驟！它只是為了說明一切的順序。將其視為正確護膚產品順序的指南！
例如，根據此順序，早上的護膚程序範例將是清潔、爽膚水、精華液、 保濕霜、SPF - 看看上面列表中所有這些的順序如何？
或者，讓我們來看一個夜間例行公事的例子。包括卸妝、潔面、爽膚水、精華液、 眼部保養、保濕霜。這份備忘單消除了您對日常工作中應該先做什麼的任何困惑！
使用此備忘單的最佳方法是將您所有的護膚品放在一起，看看您擁有什麼 - 將它們全部按順序排列並拍照，以便您獲得正確的護膚品訂單以供參考。
希思黎 (Sisley) 葡萄柚爽膚水 | 130 美元
爽膚水有助於重新平衡皮膚的 pH 值，並清除殘留的雜質，然後再進行下一個護膚步驟。
為什麼保養品訂單要從最薄到最厚？
從最薄到最厚的準則可確保您不會意外地妨礙您的護膚品正常發揮作用 - 當您考慮保濕霜與精華液等配方的差異時，這一點最為重要。這就是原因！
大多數保濕霜，尤其是那些含有油脂的保濕霜，在使用時會形成一層屏障，有助於鎖住皮膚的水分。雖然這就是保濕霜的大部分神奇功效的原因，但這也意味著您在上面塗抹的東西不會到達您的皮膚！
例如，如果您嘗試在保濕霜上塗抹精華液（一種薄薄的水性產品），保濕霜會阻止精華液輕易接觸您的皮膚。
從最薄到最厚的指導原則可確保您在使用您最喜愛的保濕霜將所有水性爽膚水、精華液和精華液鎖在皮膚上之前，確保您不會因不正確的護膚程序順序而將它們鎖在皮膚上。
蘭蔻 Hydra Zen 抗壓保濕霜凝膠 | 92 美元
這款凝膠霜保濕霜可鎖住水分，並保留您先前使用的護膚品的所有優點，打造華麗、無瑕的肌膚。
不正確地使用護膚品通常是人們認為自己的護膚品不起作用的首要原因 - 因此，如果您覺得新的精華液沒有效果，請仔細檢查您的日常訂單！
準則的例外情況
然而，該指南可能有一個例外——這個例外就是視黃醇。令人驚訝的是，視黃醇具有眾所周知的副作用，即刺激和皮膚乾燥，尤其是在使用的前幾週。盡可能減少這種刺激的方法之一是在使用保濕霜後使用它——一種稱為緩衝的技術。
既然我們已經確定了護膚品分層的正確順序，那麼多久使用一次呢？
Eve Lom 救援面膜 | 114 美元
這款來自 Eve Lom 的黏土面膜和去角質霜組合非常適合每週一次的護理。
多久使用一次哪些保養品
了解護膚品的使用頻率可能很棘手 - 護膚品隨附的說明並不總是考慮到您個人皮膚的需求。例如，專為油性皮膚配製的粘土面膜可能建議每週使用三次 - 但如果您的皮膚是油性且敏感的，則這將是不行的。
了解每天何時定期護膚，以及每週一次何時使用效果更好。護膚品可分為兩大類：日常使用的護膚品和每週使用一次的護膚品 - 這樣您就不必每天進行瘋狂的十四步護理！
日常可以使用哪些保養品？
詳細來說，日常護膚目標主要是清潔、保濕和防曬。這三件事將幫助您更快地實現皮膚目標（我們確信這一點！），而這些護膚步驟提供了實現目標的不同方法。
適合每天的護膚步驟是：
- 卸妝（僅限晚上）
- 潔淨
- 爽膚水
- 本質
- 臉部噴霧
- 眼睛護理
- 血清
- 保濕霜
- 臉部油
- SPF（僅限早晨）
再說一次 - 這並不是說您的日常工作需要所有這些步驟。這個清單只是確保即使您只使用三種產品（順便說一下，最好是潔面乳、保濕霜和 SPF），您也知道使用它們的順序。
Declaré 益生菌皮膚解決方案緊緻抗皺濃縮液 | 159 美元
這款益生菌肌膚精華液非常適合日常使用，可增強肌膚的天然保濕屏障並對抗老化跡象。
其餘的呢？
每週一次是安全的選擇 - 根據您的皮膚，您可能會發現自己使用這些產品的頻率超過每週一次甚至更少。每個人的皮膚都略有不同！然而，對於所有皮膚類型來說，每週一次是一個很好的起點——尤其是使用家用化學換膚產品、粘土面膜或去角質劑等產品。
適合每週使用的護膚產品有：
- 沖洗型面膜
- 去角質劑
- 面膜
- 睡眠面膜
La Prairie 細胞礦物臉部去角質霜 | 215 美元
即使每週僅使用一次，這款溫和的臉部磨砂膏也能幫助提升肌膚的光澤和光滑度。
對護膚品使用頻率至關重要的另一件事是活性成分，又稱「活性物質」。當人們說活性成分時，他們通常指的是視黃醇、維生素 C、BHA、AHA 和 PHA 等成分。活性成分對於使用頻率和時間有自己的一套規則 - 這將是我們下一篇文章的主題！
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