對膠原蛋白補充劑的好評：事實還是虛構？

目前，膠原蛋白補充劑無處不在 - 在 Instagram 上瀏覽時，你很難不看到至少一條讚美這種美容補充劑功效的帖子，無論是否有贊助。然而，我們不會責怪您懷疑許多人聲稱的所有這些結果是否真實。

關於膠原蛋白補充劑的評論似乎好得令人難以置信——皺紋更少、頭髮更濃密、皮膚更有彈性、指甲更堅韌。但膠原蛋白補充劑研究支持這一點嗎？以下是我們對這些美容補充劑、它們的作用原理以及是否值得在您的日常美容中添加一種的指南。

什麼是膠原蛋白補充品？

膠原蛋白補充劑（有時以粉末或膠囊的形式）是一種源自牛（即牛肉或牛）或海洋（如魚）膠原蛋白的美容補充劑。這些補充劑可以以膠原蛋白茶、飲料、粉末形式添加到飲料中，甚至作為軟糖來增加膠原蛋白的攝取。

膠原蛋白是哺乳動物中最豐富的蛋白質，因為它在皮膚、結締組織（例如關節周圍的軟組織）和肌肉中發揮著至關重要的作用 - 而這只是冰山一角！這意味著不幸的是，任何含有牛膠原蛋白或海洋膠原蛋白的膠原蛋白補充劑都不是純素食或素食。

然而，這並不意味著對於那些想要避免虐待動物的人來說沒有任何增強膠原蛋白的補充劑。還有其他產品通常被通俗地稱為“膠原蛋白”補充劑，但實際上富含維生素和其他成分，可以幫助您的皮膚產生膠原蛋白！

為什麼膠原蛋白對皮膚很重要

如果您想知道為什麼現在對這些美容補充劑如此熱衷，那是因為膠原蛋白補充劑對您的皮膚有潛在影響。還記得我說過膠原蛋白是皮膚中最豐富的蛋白質嗎？它為皮膚結構提供必要的支撐 - 它負責皮膚的緊緻度和質地。

隨著年齡的增長，我們自身的天然膠原蛋白生成過程自然會逐漸減少 - 嬰兒皮膚之所以如此光滑、有彈性，是因為他們的膠原蛋白水平處於自然的、歷史最高水平。

當涉及膠原蛋白補充劑時，研究表明，從長期和短期來看，攝取更多這種必需蛋白質對皮膚都有好處。但這是真的嗎？關於膠原蛋白補充劑在改善皺紋和皮膚方面的評論是否準確，還是只是行銷？

那麼，補充膠原蛋白有什麼作用呢？

膠原蛋白補充劑有助於減少皺紋和細紋嗎？嗯，早期研​​究表明，食用膠原蛋白確實對皮膚有益！科學研究指出膠原蛋白補充劑的作用包括改善皮膚彈性、增加皮膚水合作用、減少皺紋的影響和使皮膚紋理更光滑。

進一步的膠原蛋白補充研究發現，每天攝取膠原蛋白與更緻密、更緊緻的皮膚有關- 改善皮膚密度和緊緻度有助於皮膚看起來更年輕！

膠原蛋白補充劑的作用 = 使皮膚看起來更年輕

最重要的是，膠原蛋白補充劑的好評絕對可以幫助預防老化跡象。膠原蛋白可以提高皮膚保持所有必需水分的能力，從而提高彈性並從內部減少皺紋的出現。結合皺紋的護膚程序，您不可能不從內而外煥發膠原蛋白的光澤！

或者，如果您仍然想先制定護膚程序，請嘗試我們的皮膚分析，您將根據您的皮膚類型獲得最佳的皮膚護理技巧和建議！

提到的產品：

• Vani-T Glowgetter 排毒膠原蛋白美容茶
• Grown Alchemist 皮膚平滑膠原蛋白支持複合物
• Vani-T Lumiere 膠原蛋白美容勝肽
• Vani-T Aphrodi-Tea 平衡膠原蛋白美容茶